FLYBIRD JH-FB-BLQ-01

Manuale utente del simulatore di braccia Twister FLYBIRD

Modello: JH-FB-BLQ-01

1. Introduzione

Grazie per aver scelto il FLYBIRD Twister Arm Trainer. Questo dispositivo è progettato per aiutare a rafforzare diversi gruppi muscolari della parte superiore del corpo, tra cui petto, braccia, schiena e spalle. La sua resistenza regolabile consente un allenamento progressivo adatto a diversi livelli di forma fisica. Si prega di leggere attentamente questo manuale prima dell'uso iniziale per garantire un funzionamento sicuro ed efficace.

FLYBIRD Twister Arm Trainer, un dispositivo per esercizi con resistenza regolabile.

Immagine 1.1: Il FLYBIRD Twister Arm Trainer, mostratoasing il suo design e la sua struttura complessivi.

2. Informazioni sulla sicurezza

  • Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi.
  • Riscaldatevi sempre prima di iniziare l'attività fisica e fate defaticamento dopo.
  • Prima di ogni utilizzo, ispezionare il dispositivo per verificare la presenza di eventuali danni o parti allentate. Non utilizzarlo se danneggiato.
  • Prima di iniziare un esercizio, assicurarsi che l'impostazione della resistenza sia bloccata in modo sicuro.
  • Eseguire gli esercizi con movimenti controllati. Evitare scatti improvvisi o forza eccessiva.
  • Interrompere immediatamente l'attività fisica in caso di dolore, vertigini o fastidio.
  • Tenere i bambini e gli animali domestici lontani dall'apparecchiatura durante l'uso.
  • Utilizzare il dispositivo su una superficie stabile e antiscivolo.

3. Componenti del prodotto

Il FLYBIRD Twister Arm Trainer è costituito da un'unità principale di resistenza regolabile con impugnature ergonomiche in schiuma antiscivolo e un meccanismo a doppia molla in acciaio a forma di U per la resistenza.

Primo piano del FLYBIRD Twister Arm Trainer che mostra la doppia molla in acciaio a forma di U e le impugnature comfort.

Immagine 3.1: Dettaglio delle maniglie a doppia molla in acciaio a forma di U e della presa comfort.

4. Installazione e assemblaggio

Il Twister Arm Trainer di FLYBIRD è progettato per essere facilmente montato e smontato, garantendone la portabilità. Seguire questi passaggi per assemblare il dispositivo:

  1. Fase 1: Allineamento dei fori - Allineare il connettore interno di una maniglia con il foro corrispondente sulla barra principale.
  2. Passaggio 2: allineare i fori sull'altro lato - Ripetere il processo di allineamento per l'altra maniglia sul lato opposto della barra principale.
  3. Passaggio 3: premere giù - Premere con decisione le maniglie per fissarle in posizione. Assicurarsi che i perni di bloccaggio si innestino.
  4. Fase 4: Fatto! - Verificare che tutti i collegamenti siano saldi prima dell'uso.
Diagramma che mostra i quattro passaggi per assemblare il FLYBIRD Twister Arm Trainer: allineamento dei fori, allineamento dei fori sull'altro lato, pressione verso il basso ed è fatta!

Immagine 4.1: Guida visiva passo passo per il montaggio dell'attrezzo per allenare le braccia.

Per smontare il prodotto per riporlo o trasportarlo, premere i pulsanti di rilascio (se presenti) o separare i componenti con forza decisa e controllata, invertendo i passaggi di montaggio.

5. Istruzioni per l'uso

5.1. Regolazione della resistenza

Il Twister Arm Trainer di FLYBIRD offre livelli di resistenza regolabili da 22 libbre a 440 libbre. Per regolare la resistenza:

  1. Individuare i perni di regolazione sulla barra principale.
  2. Premere il perno e far scorrere il connettore interno nella posizione desiderata.
  3. Assicurarsi che il perno si blocchi saldamente in uno dei fori designati per il livello di resistenza scelto.
  4. Livello 1 (ad esempio, 60 libbre): Connettori interni su entrambe le estremità.
  5. Livello 2 (ad esempio, 80 libbre): Uno per ciascuno dei connettori interni ed esterni.
  6. Livello 3 (ad esempio, 120 libbre): Connettore esterno su entrambe le estremità.
Diagramma che illustra tre livelli di intensità per l'attrezzo per braccia, con le posizioni dei perni per una resistenza di 60 libbre, 80 libbre e 120 libbre.

Immagine 5.1: Meccanismo di regolazione della resistenza e corrispondenti livelli di intensità.

5.2. Guida agli esercizi

Il Twister Arm Trainer può essere utilizzato per una varietà di esercizi mirati a diversi gruppi muscolari. Mantenete sempre la postura corretta e i movimenti controllati.

  • Esercizio per il petto: Tieni il trainer con entrambe le mani, con i palmi rivolti l'uno verso l'altro, e premi verso l'interno, verso il petto.
  • Esercizio per i bicipiti: Tenere l'allenatore con una mano, palmo rivolto verso l'alto e curl verso la tua spalla.
  • Esercizi per la schiena: Tieni il trainer dietro la schiena e tiralo verso l'esterno.
  • Esercizio per i tricipiti: Tieni il trainer sopra la testa e allunga le braccia.
  • Allenamento dell'avambraccio: Afferrare le maniglie ed eseguire il polso curls o estensioni.
  • Allenamento delle gambe: Posiziona il trainer tra le cosce e stringilo verso l'interno.
Collage di immagini che mostrano vari esercizi con l'arm trainer, tra cui allenamento per petto, bicipiti, schiena, tricipiti, gambe e avambracci.

Immagine 5.2: Es.ampserie di esercizi mirati a diversi gruppi muscolari.

Immagine che evidenzia i gruppi muscolari interessati dall'allenamento delle braccia: petto, bicipiti, schiena e addominali.

Immagine 5.3: Rappresentazione visiva dei gruppi muscolari coinvolti durante l'allenamento.

6. Manutenzione

  • Pulizia: Pulisci il dispositivo con l'annuncioamp Dopo ogni utilizzo, pulire con un panno per rimuovere sudore e sporco. Evitare detergenti abrasivi.
  • Magazzinaggio: Conservare l'attrezzo per l'allenamento delle braccia in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta e da temperature estreme. Per facilitarne la portabilità, il dispositivo può essere smontato e riposto in modo compatto.
  • Ispezione: Controllare periodicamente tutti i componenti per verificarne l'usura, in particolare le molle e i punti di collegamento.
Immagine che mostra l'attrezzo per allenare le braccia smontato e riposto in una borsa, sottolineandone la trasportabilità.

Immagine 6.1: L'attrezzo per l'allenamento delle braccia smontato per riporlo in modo compatto e trasportabile.

7. Risoluzione Dei Problemi

  • La resistenza sembra incoerente: Assicurarsi che i perni di regolazione siano completamente inseriti e bloccati nei fori di resistenza desiderati.
  • Il dispositivo sembra allentato: Ricontrollare tutti i punti di montaggio per assicurarsi che i componenti siano saldamente collegati. Non utilizzare se una qualsiasi parte risulta instabile.
  • Rumore stridulo: In caso di cigolio, è possibile applicare una piccola quantità di lubrificante a base di silicone al meccanismo a molla. Evitare lubrificanti a base di olio.

8. Specifiche

  • Nome modello: JH-FB-BLQ-01
  • Marca: FLYBIRD
  • Materiale: Metallo
  • Colore: NERO
  • Dimensioni dell'articolo (LxWxH): 13.59 x 2.76 x 9.06 pollici
  • Dimensioni del prodotto: 13.59"P x 2.76"L x 9.06"A
  • Dimensioni della confezione dell'articolo (LxWxH): 10.24 x 8.94 x 3.19 pollici
  • Peso del pacco: 3.5 libbre
  • Consiglio di peso massimo: 440 libbre (resistenza)
  • Componenti inclusi: Attrezzatura per l'allenamento delle braccia
  • Utenti consigliati: unisex-adult

9. Garanzia e supporto

Il FLYBIRD Twister Arm Trainer è dotato di un Garanzia del produttore di 1 anniPer reclami in garanzia, supporto tecnico o qualsiasi domanda riguardante il prodotto, contattare il servizio clienti FLYBIRD tramite il rivenditore presso cui è stato acquistato il prodotto o visitare il sito ufficiale FLYBIRD websito.

Produttore: FLYBIRD

© 2025 FLYBIRD. Tutti i diritti riservati.

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