Manuale d'uso del sensore di frequenza cardiaca Polar H7

1. Introduzione

Il sensore di frequenza cardiaca Polar H7 è progettato per fornire dati accurati e in tempo reale sulla frequenza cardiaca durante le sessioni di allenamento. Utilizza la tecnologia Bluetooth Smart per connettersi alle app di allenamento mobile compatibili e la tecnologia GymLink per la connessione alle attrezzature da palestra compatibili. Questo manuale fornisce informazioni essenziali per l'installazione, il funzionamento, la manutenzione e la risoluzione dei problemi del sensore Polar H7.

Sensore di frequenza cardiaca Polar H7, anteriore view

Immagine: Frontale view del sensore di frequenza cardiaca Polar H7 e della sua morbida fascia toracica in tessuto.

2. Cosa c'è nella scatola

La confezione del sensore di frequenza cardiaca Polar H7 include:

Sensore di frequenza cardiaca Bluetooth Smart Polar H7
Fascia toracica in tessuto morbido (media/XX-large)
Batteria al litio sostituibile (CR2025, preinstallata)

3. Impostazione

3.1 Indossare il sensore

Per una misurazione accurata della frequenza cardiaca, è fondamentale posizionare correttamente il sensore:

Inumidire con acqua le zone degli elettrodi sul retro della fascia. Si tratta delle due sezioni scanalate sul lato interno della fascia.
Fissare il modulo connettore al cinturino. Assicurarsi che i due bottoni automatici siano ben fissati.
Avvolgi la fascia intorno al torace, appena sotto i muscoli pettorali. Il sensore di frequenza cardiaca deve essere indossato piatto a contatto con la pelle, con il logo Polar in posizione verticale, centrato sul torace.
Regola la lunghezza del cinturino per garantire una vestibilità aderente ma comoda. Non deve essere né troppo stretto né troppo largo.

Persona che indossa il sensore di frequenza cardiaca Polar H7

Immagine: una persona mostra il modo corretto di indossare il sensore di frequenza cardiaca Polar H7.

3.2 Abbinamento iniziale

Il sensore Polar H7 utilizza la tecnologia Bluetooth Smart per la connettività. Si associa alle applicazioni, non direttamente alle impostazioni Bluetooth del telefono.

Con le app mobili: Apri la tua app di allenamento compatibile preferita (ad esempio, Polar Beat, Polar Flow, RunKeeper, Runtastic, MapMyFitness). Accedi alle impostazioni dell'app o al menu di associazione del sensore. Assicurati che il Bluetooth sia abilitato sul tuo dispositivo mobile. In genere, l'app rileva automaticamente il sensore H7 quando è indossato correttamente. Segui le istruzioni visualizzate sullo schermo dell'app per completare la procedura di associazione.
Con attrezzatura da palestra: Il sensore H7 supporta anche la tecnologia GymLink. Cerca attrezzature da palestra compatibili (tapis roulant, ellittiche, ecc.) che espongano il logo Polar o indichino la compatibilità con il cardiofrequenzimetro. Indossa semplicemente il sensore H7 e l'attrezzatura rileverà automaticamente la tua frequenza cardiaca.

4. Funzionamento del sensore

Una volta associato, il sensore Polar H7 trasmetterà costantemente i dati della frequenza cardiaca al dispositivo connesso o all'attrezzatura da palestra. Assicurati che il tuo dispositivo mobile si trovi entro il raggio d'azione (in genere fino a 10 metri) per una trasmissione dati costante.

Persona che si allena indossando il sensore di frequenza cardiaca Polar H7

Immagine: una persona che indossa il sensore di frequenza cardiaca Polar H7 durante una sessione di allenamento.

5. Manutenzione

5.1 Pulizia

Una pulizia adeguata prolunga la durata del sensore e del cinturino:

Dopo ogni utilizzo, staccare il modulo connettore dal cinturino.
Sciacquare il cinturino sotto l'acqua corrente.
Appendere la cinghia ad asciugare.
Se necessario, lavare delicatamente il cinturino a mano con una soluzione di acqua e sapone neutro. Evitare saponi idratanti.
Non immergere, stirare, lavare a secco o candeggiare il cinturino.
Non allungare la cinghia né piegare bruscamente le zone degli elettrodi.

5.2 Conservazione

Conserva correttamente il sensore Polar H7 per massimizzare la durata della batteria ed evitare danni:

Conservare separatamente la fascia del sensore di frequenza cardiaca e il modulo connettore.
Conservare il sensore della frequenza cardiaca in un luogo fresco e asciutto.
Per evitare l'ossidazione degli elementi metallici, non conservare il sensore della frequenza cardiaca bagnato in un materiale non traspirante.
Non esporre il sensore della frequenza cardiaca alla luce solare diretta per periodi prolungati.

5.3 Sostituzione della batteria

Il sensore Polar H7 utilizza una batteria al litio CR2025 sostituibile dall'utente.

Indietro view del sensore di frequenza cardiaca Polar H7 che mostra il vano batteria

Immagine: Indietro view del modulo del sensore di frequenza cardiaca Polar H7, che mostra il coperchio del vano batteria.

Per sostituire la batteria:

Utilizzare una chiave stretta o una moneta per ruotare il coperchio della batteria in senso antiorario finché non si allenta.
Rimuovere con attenzione la vecchia batteria.
Inserire la nuova batteria CR2025 con il lato positivo (+) rivolto verso l'alto.
Allineare il coperchio della batteria e ruotarlo in senso orario fino a chiuderlo saldamente. Assicurarsi che la guarnizione O-ring sia posizionata correttamente per mantenere l'impermeabilità.

6. Risoluzione Dei Problemi

6.1 Problemi di connettività

Nessun segnale/Connessione intermittente:
- Assicurarsi che le aree degli elettrodi sulla cinghia siano sufficientemente inumidite.
- Verificare che il modulo sensore sia saldamente agganciato al cinturino.
- Verificare che la cinghia aderisca bene alla pelle e sia posizionata correttamente sul torace.
- Verifica che il Bluetooth sia abilitato sul tuo dispositivo mobile.
- Chiudere e riavviare l'applicazione di formazione.
- Prova a disattivare e riattivare il Bluetooth del tuo dispositivo mobile.
- Riavvia il tuo dispositivo mobile.
- Controllare il livello della batteria del sensore H7. Una batteria scarica può causare problemi di connettività.
Difficoltà nell'abbinamento con l'app: Ricordatevi di associare il sensore all'interno dell'app stessa, non tramite le impostazioni Bluetooth generali del telefono.

6.2 Letture imprecise della frequenza cardiaca

Assicurarsi che gli elettrodi della fascia siano umidi e che aderiscano bene alla pelle.
Verificare che il sensore sia indossato correttamente, centrato sul torace e con il logo Polar rivolto verso l'alto.
Movimenti eccessivi o un cinturino allentato possono causare letture imprecise. Regolare il cinturino per una vestibilità aderente.
Verificare la presenza di forti interferenze elettromagnetiche nell'ambiente circostante.

7. Specifiche

Numero modello: 92053178
Dimensioni del prodotto: 2 x 1 x 3 cm (modulo sensore)
Peso dell'articolo: 125 g (sensore e cinturino)
Tipo di batteria: 1 x CR2025 al litio metallico (inclusa)
Colore: Nero
Misurare: Medio/XX-Large (cinturino)
Caratteristiche speciali: Sensore di frequenza cardiaca Bluetooth, impermeabile, capacità GPS (tramite dispositivo connesso)
Connettività: Bluetooth intelligente, GymLink

8. Garanzia e supporto

Il sensore di frequenza cardiaca Polar H7 è coperto da una garanzia limitata del produttore di due anni. Per informazioni dettagliate sulla garanzia, assistenza sul prodotto o per acquistare parti di ricambio, visitare il sito ufficiale Polar. websito o contattare il servizio clienti Polar.

Produttore: Polare

Websito: www.polar.com

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Polar 92053178