Manuale utente del braccialetto fitness Fitbit Charge 2 con cardiofrequenzimetro

1. Introduzione

Fitbit Charge 2 è un braccialetto per il fitness e la frequenza cardiaca progettato per l'uso quotidiano, gli allenamenti e non solo. È dotato di tecnologia PurePulse per il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, che aiuta a massimizzare gli allenamenti, monitorare le calorie bruciate e valutare il livello di forma fisica. Il dispositivo offre inoltre il monitoraggio dell'attività fisica per tutto il giorno, il monitoraggio automatico del sonno, modalità multi-sport per statistiche in tempo reale e Smart Track per il riconoscimento automatico dell'allenamento. Il suo ampio display OLED fornisce avvisi di chiamata, SMS e calendario, promemoria per il movimento e sessioni di respirazione guidata. Con quadranti personalizzabili e cinturini intercambiabili, Charge 2 combina funzionalità avanzate con un design elegante e una durata della batteria fino a 5 giorni, fornendo la motivazione necessaria per l'attività quotidiana.

Figura 1: Fronte view del braccialetto fitness Fitbit Charge 2 con cardiofrequenzimetro.

2. Impostazione

2.1 Cosa c'è nella scatola

La confezione del Fitbit Charge 2 include il cinturino stesso.

2.2 Ricarica del dispositivo

Per caricare il tuo Fitbit Charge 2, collega il cavo di ricarica a clip in dotazione al dispositivo. Assicurati che i pin di ricarica sul cavo siano allineati con i contatti sul retro del tracker. Una volta agganciato saldamente, collega l'estremità USB del cavo a una fonte di alimentazione USB (ad esempio, una porta USB del computer, un adattatore da parete). Un'icona della batteria apparirà sul display a indicare che il dispositivo è in carica. Una carica completa garantisce in genere fino a 5 giorni di autonomia.

Figura 2: Posteriore view del Fitbit Charge 2, evidenziando i sensori di frequenza cardiaca PurePulse e i contatti di ricarica.

2.3 Sincronizzazione con il dispositivo

Fitbit Charge 2 sincronizza le statistiche in modalità wireless e automatica con computer e oltre 200 dispositivi iOS, Android e Windows tra i più diffusi. Assicurati che il Bluetooth LE sia abilitato sul tuo dispositivo e che sia disponibile una connessione Internet per una corretta sincronizzazione. I computer Windows 10 senza Bluetooth LE potrebbero richiedere un adattatore di sincronizzazione wireless.

3. Utilizzo del Fitbit Charge 2

3.1 Navigazione del display

Naviga tra le varie schermate e funzionalità del tuo Charge 2 premendo il pulsante laterale o toccando il display OLED. Il display mostra ora, data e statistiche di attività.

Figura 3: Display del Fitbit Charge 2 che mostra i passi attuali e l'ora.

3.2 Monitoraggio della frequenza cardiaca

Utilizza il monitoraggio continuo e automatico della frequenza cardiaca al polso di PurePulse per misurare meglio il consumo calorico durante il giorno e ottimizzare i tuoi allenamenti utilizzando zone di frequenza cardiaca semplificate (brucia grassi, cardio e picco). Come tutte le tecnologie di monitoraggio della frequenza cardiaca, la precisione può essere influenzata da fattori fisiologici, dalla posizione del dispositivo e da diversi movimenti.

Figura 4: Display del Fitbit Charge 2 che mostra la frequenza cardiaca in tempo reale.

3.3 Monitoraggio delle attività

Tieni traccia dell'attività giornaliera, inclusi i passi effettuati, la distanza percorsa, le calorie bruciate, i piani saliti e i minuti attivi. Il dispositivo fornisce una panoramica completaview del tuo movimento quotidiano.

3.4 Modalità multi-sport e GPS connesso

Registra esercizi specifici come corsa, pesi o yoga per visualizzare le statistiche dell'allenamento in tempo reale direttamente sullo schermo. Per le attività all'aperto, utilizza il GPS connesso in modalità corsa per visualizzare statistiche in tempo reale come ritmo e distanza direttamente sul polso, connettendoti al GPS del tuo telefono.

Figura 5: Fitbit Charge 2 supporta il monitoraggio di varie attività all'aperto tramite GPS connesso.

3.5 Monitoraggio del sonno e sveglie silenziose

Tieni traccia automaticamente di quanto e quanto bene dormi, inclusa la durata, la costanza e la qualità del sonno (sonno leggero, profondo e REM)tages). Svegliati serenamente con una sveglia silenziosa e vibrante.

3.6 Notifiche

Rimani connesso ricevendo notifiche di chiamate, messaggi e calendario direttamente sul display OLED del tuo braccialetto.

3.7 Sessioni di respirazione guidata

Trova momenti di calma durante la giornata con sessioni di respirazione guidata personalizzate basate sulla tua frequenza cardiaca.

3.8 Promemoria per muoversi

Il dispositivo ti invierà dei delicati promemoria per ricordarti di muoverti durante il giorno, aiutandoti a rimanere attivo.

3.9 Cronometro e timer

Utilizza le funzioni integrate di cronometro e timer per varie attività e obiettivi personali.

3.10 Quadranti dell'orologio personalizzabili

Personalizza il tuo Fitbit Charge 2 scegliendo tra una varietà di quadranti orologio personalizzabili in base al tuo stile e alle tue preferenze di visualizzazione.

4. Manutenzione

4.1 Pulizia del dispositivo

Pulisci regolarmente il cinturino e il polso, soprattutto dopo l'allenamento o dopo aver sudato. Risciacqua il cinturino con acqua o puliscilo con una piccola quantità di alcol denaturato. NON utilizzare sapone per le mani, sapone per il corpo, detersivo per i piatti, disinfettanti per le mani, salviette detergenti o detergenti per la casa, poiché potrebbero rimanere intrappolati sotto il cinturino e irritare la pelle. Asciuga sempre bene il cinturino prima di indossarlo di nuovo.

4.2 Indossare il dispositivo

Sebbene i dispositivi Fitbit siano resistenti all'acqua, indossare un cinturino bagnato per lunghi periodi non è salutare per la pelle. Se il cinturino in elastomero si bagna (ad esempio, dopo aver sudato o fatto la doccia), sciacqualo e asciugalo accuratamente prima di rimetterlo al polso. Assicurati che la pelle sia asciutta prima di rimettere il cinturino. Non indossarlo troppo stretto; indossalo abbastanza largo da poterlo muovere avanti e indietro sul polso. Per una migliore rilevazione della frequenza cardiaca durante l'attività fisica, indossa il cinturino saldamente ma non troppo stretto, circa 2-3 dita sopra l'osso del polso. Abbassa il cinturino sul polso e allentalo dopo l'attività fisica. Lascia riposare il polso rimuovendo il cinturino per un'ora dopo un uso prolungato per evitare sfregamenti e pressioni prolungati che potrebbero irritare la pelle.

5. Risoluzione Dei Problemi

Per passaggi dettagliati per la risoluzione dei problemi e soluzioni ai problemi più comuni, fare riferimento al sito ufficiale Guida alla risoluzione dei problemi (PDF) o il Guida per l'utente (PDF).

6. Specifiche

7. Video ufficiali dei prodotti

8. Garanzia e supporto

Per assistenza clienti e richieste di garanzia, contattare direttamente Fitbit all'indirizzo support@fitbit.comUlteriori documenti di supporto, tra cui un dettagliato Manuale utente e una Guida alla risoluzione dei problemi, sono disponibili in formato PDF tramite i link forniti nella sezione Risoluzione dei problemi.