1. Introduzione
This manual provides essential information for the safe and effective use of your FITNATION Echelon Flex Express Folding Exercise Bike. Please read this manual thoroughly before assembly and operation, and retain it for future reference.
Key features of your exercise bike include:
- Heavy-duty steel frame construction.
- LCD display with six functions: speed, time, distance, scan, calories, and pulse.
- Multiple levels of adjustable magnetic resistance.
- Built-in, upper-body resistance bands.
- Fixed handlebars with hand pulse functionality.
- Adjustable cushion seat and nonskid foot pedals with safety straps.
- Fold-up design and wheels for easy transport.
2. Informazioni sulla sicurezza
- Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.
- Assicurarsi che tutti i componenti siano correttamente assemblati e serrati prima di ogni utilizzo.
- Tenere i bambini e gli animali domestici lontani dall'apparecchiatura durante il funzionamento.
- Posizionare la cyclette su una superficie piana e stabile.
- Indossare abbigliamento e calzature sportive adeguati.
- Interrompere immediatamente l'esercizio se ci si sente deboli, storditi o si avverte dolore.
- Capacità massima di peso dell'utente: 400 libbre.
3. Installazione e assemblaggio
Some assembly is required for this exercise bike. Please refer to the separate assembly guide for detailed instructions. Once assembled, ensure all bolts and nuts are securely fastened.
3.1 Regolazione del sedile
The seat is adjustable to accommodate users from 5'2" to 6'5". To adjust the seat height, loosen the adjustment knob located on the seat post, slide the seat to the desired height, and then securely tighten the knob. Ensure the seat is stable before use.
Figure 1: Echelon Flex Express Folding Exercise Bike in Royal color, shown in its upright configuration.
4. Istruzioni per l'uso
4.1 Funzioni del display LCD
The exercise bike is equipped with an LCD display that tracks your workout data. The display operates with 2 AA batteries (included) and shows the following functions:
- VELOCITÀ: Mostra la velocità attuale della pedalata.
- TEMPO: Mostra la durata del tuo allenamento.
- DISTANZA: Tiene traccia della distanza totale percorsa durante la sessione.
- SCANSIONE: Esegue automaticamente un ciclo di tutte le funzioni del display ogni pochi secondi.
- CALORIE: Stima le calorie bruciate durante l'allenamento.
- IMPULSO: Visualizza la frequenza cardiaca quando si impugnano i sensori palmari.
Figure 2: Close-up of the LCD display panel, showing various workout metrics.
4.2 Regolazione della resistenza
The bike features multiple levels of adjustable magnetic resistance. To increase or decrease the resistance, turn the tension control knob located on the main frame. Adjust the resistance to match your fitness level and workout goals.
4.3 fasce di resistenza per le braccia
Integrated upper-body resistance bands are provided for a full-body workout. Use these bands to engage your upper body muscles while cycling. Ensure a firm grip on the handles during use.
Figure 3: User demonstrating the integrated arm resistance bands for upper body workout.
4.4 Monitoraggio della frequenza cardiaca
The fixed handlebars include hand pulse sensors. Grip these sensors during your workout to display your current heart rate on the LCD screen. This allows you to monitor your intensity and stay within your target heart rate zone.
4.5 Cycling Modes
The Echelon Flex Express offers both upright and recumbent cycling positions. Adjust the seat and frame as per the assembly instructions to switch between these modes for varied workout experiences.
5. Manutenzione
- Controllare regolarmente tutte le parti mobili e i collegamenti per verificare che non siano usurati.
- Clean the exercise bike with a damp panno dopo ogni utilizzo. Evitare detergenti abrasivi.
- Ensure the area around the bike is clean and free of obstructions.
- Replace batteries in the LCD display as needed.
6. Piegatura e conservazione
The Echelon Flex Express is designed for easy folding and compact storage. Follow the instructions in your assembly guide to safely fold the bike. Once folded, use the integrated wheels for convenient transport and store it in a small space.
7. Specifiche
| Caratteristica | Dettaglio |
|---|---|
| Marca | ADATTAMENTO |
| Numero di modello | BIKE02-RBLU |
| Materiale | Acciaio legato |
| Materiale del telaio | Acciaio |
| Meccanismo di resistenza | Magnetico |
| Sistema di azionamento | Cintura |
| Tipo di visualizzazione | LCD |
| Funzioni del contatore | Distance, Heart Rate, Speed, Time |
| Fonte di alimentazione | Alimentato a batteria (2 batterie AA incluse) |
| Caratteristiche speciali | Adjustable Seat, Heavy Duty |
| Peso dell'articolo | 17.7 kg (39 lbs, 14 oz) |
| Standing Dimensions | 41"H x 21-1/2"W x 42-1/2"L |
| Dimensioni piegate | 54"H x 21-1/2"W x 17"L |
| Colore | Reale |
8. Risoluzione Dei Problemi
If you encounter any issues with your exercise bike, please review the assembly instructions to ensure all components are correctly installed. For persistent problems, contact customer support.
- Schermo non funzionante: Controllare che le batterie siano installate correttamente e abbiano una carica sufficiente. Sostituirle se necessario.
- Funzionamento instabile: Ensure the bike is on a flat surface and all stabilizing feet are properly adjusted. Verify all frame connections are tight.
- Resistance issues: Check the tension control knob for proper adjustment.
9. Garanzia e supporto
The FITNATION Echelon Flex Express Folding Exercise Bike comes with a 1-year Limited Manufacturer's Warranty. For warranty claims or technical support, please refer to the contact information provided with your purchase documentation.
