1. Introduzione
Grazie per aver scelto il pedalatore manuale Cecotec Resistenza. Questo dispositivo compatto e versatile è progettato per aiutarti ad allenare gambe e braccia, offrendoti un modo comodo per mantenere l'attività fisica comodamente da casa o dall'ufficio. Il suo sistema di resistenza manuale consente di personalizzare l'intensità dell'allenamento e il display LCD integrato fornisce un feedback essenziale sui tuoi progressi.
Figura 1.1: Il pedale ginnico Cecotec Resistenza Manuale, showcasingrazie al suo design compatto e alla manopola di resistenza manuale.
2. Informazioni importanti sulla sicurezza
Si prega di leggere attentamente tutte le istruzioni di sicurezza prima di utilizzare il dispositivo. Il mancato rispetto di queste istruzioni può causare lesioni o danni al prodotto.
- Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi.
- Posizionare l'attrezzo su una superficie stabile e piana. Utilizzare il tappetino antiscivolo incluso per evitare che si muova durante l'uso.
- Assicurarsi che tutti i componenti siano montati saldamente prima di ogni utilizzo.
- Tenere bambini e animali domestici lontani dal dispositivo durante il funzionamento.
- Non salire in piedi sulla pedaliera. È progettata solo per l'uso da seduti.
- Non superare il peso massimo consigliato dell'utente, pari a 100 kg.
- Interrompere immediatamente l'attività fisica se si avverte dolore, vertigini o fastidio.
- Tenere mani e piedi lontani dalle parti in movimento.
3. Contenuto della confezione
Verificare che tutti i componenti siano presenti nella confezione:
- 1 x Cecotec Resistenza Manuale (Mini Pedaliera)
- Strumenti di assemblaggio
- 1 x Manuale di istruzioni
- 1 x tappetino antiscivolo
4. Istruzioni di montaggio
Il Manuale di Resistenza di Cecotec richiede un assemblaggio minimo. Segui questi passaggi per configurare il tuo dispositivo:
- Fissare le barre stabilizzatrici: Individuare le barre stabilizzatrici anteriore e posteriore. Allinearle con le fessure corrispondenti sull'unità principale. Fissarle utilizzando le viti e gli utensili forniti.
- Fissare i pedali: Identificare il pedale sinistro (L) e quello destro (R). I pedali hanno in genere una filettatura diversa. Avvitare il pedale sinistro in senso antiorario e quello destro in senso orario nelle rispettive pedivelle. Assicurarsi che siano serrati saldamente per evitare che si allentino durante l'uso.
- Posizionare il tappetino antiscivolo: Posizionare il tappetino antiscivolo sul pavimento nel punto in cui si intende utilizzare l'attrezzo. Posizionare l'attrezzo ginnico assemblato sopra il tappetino.
Una volta assemblato, assicurati che tutti i collegamenti siano saldi e stabili prima di iniziare l'allenamento.
5. Funzionamento del vostro Cecotec Resistenza Manuale
5.1. Utilizzo per le gambe
Per allenare le gambe, siediti comodamente su una sedia con i piedi ben appoggiati sui pedali. Regola le cinghie dei pedali per fissare i piedi. Inizia a pedalare con un movimento fluido e controllato.
Figura 5.1: Un utente esercita le gambe stando comodamente seduto.
Figura 5.2: Avvicinamento view dei piedi posizionati correttamente sulle cinghie dei pedali.
5.2. Utilizzo per le armi
Per allenare le braccia, posiziona l'attrezzo su un tavolo robusto o su una superficie piana. Siediti di fronte ad esso e afferra i pedali con le mani. Regola le cinghie se necessario per una presa sicura. Inizia a ruotare i pedali con le braccia con un movimento fluido e controllato.
Figura 5.3: Un utente esercita le braccia ruotando i pedali con le mani.
5.3. Regolazione della resistenza
Cecotec Resistenza Manuale offre livelli di resistenza regolabili manualmente. Per aumentare o diminuire l'intensità dell'allenamento, ruotare la manopola di resistenza situata nella parte anteriore dell'unità. Ruotare in senso orario per aumentare la resistenza e in senso antiorario per diminuirla. Sono disponibili 8 diversi livelli di resistenza.
Figura 5.4: Regolazione della manopola di resistenza manuale per modificare l'intensità dell'allenamento.
5.4. Comprensione del display LCD
Il display LCD ad alta visibilità fornisce un feedback in tempo reale sul tuo allenamento. Utilizza il pulsante blu sotto il display per scorrere le diverse metriche:
- SCANSIONE: Esegue automaticamente un ciclo attraverso tutte le metriche.
- TEMPO: Visualizza la durata della sessione di allenamento corrente.
- VELOCITÀ: Mostra la velocità attuale della pedalata.
- CALORIE: Stima le calorie bruciate durante l'allenamento.
- DISTANZA: Mostra la distanza stimata percorsa.
- RPM (giri al minuto): Visualizza il numero di rotazioni del pedale al minuto.
Per resettare il display, tenere premuto il pulsante blu per alcuni secondi.
Figura 5.5: Il display LCD mostra i dati dell'allenamento.
6. Cura e manutenzione
Una cura adeguata garantisce la longevità e le prestazioni ottimali del tuo Cecotec Resistenza Manuale:
- Pulizia: Pulire il dispositivo con un panno morbido, damp panno dopo ogni utilizzo. Non utilizzare detergenti abrasivi o solventi.
- Magazzinaggio: Conservare l'attrezzo in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta e da temperature estreme. Le sue dimensioni compatte lo rendono facile da riporre.
- Ispezione: Controllare periodicamente tutte le viti e i collegamenti per assicurarsi che siano ben serrati. Stringere se necessario.
- Sostituzione della batteria: Se il display LCD diventa scuro o non risponde, sostituire la batteria (tipicamente di tipo CR2032, fare riferimento al vano batteria per il tipo esatto).
Figura 6.1: Il design compatto ne facilita il trasporto e lo stoccaggio.
7. Risoluzione Dei Problemi
Se riscontri problemi con il Manuale Cecotec Resistenza, fai riferimento ai seguenti problemi comuni e alle relative soluzioni:
| Problema | Possibile causa | Soluzione |
|---|---|---|
| Il dispositivo si muove o scivola durante l'uso | Non posizionato su tappetino antiscivolo; superficie instabile. | Assicurarsi di utilizzare il tappetino antiscivolo e di posizionare il dispositivo su una superficie piana e stabile. |
| I pedali sono allentati o traballanti | Pedali non serrati correttamente durante il montaggio. | Stringere nuovamente i pedali saldamente. Ricordare che il pedale sinistro gira in senso antiorario, quello destro in senso orario. |
| Il display LCD è vuoto o scuro | La batteria è scarica o esaurita. | Sostituire la batteria nell'unità LCD. |
| La regolazione della resistenza non funziona | Problema del meccanismo di resistenza. | Assicurarsi che la manopola ruoti liberamente. Se il problema persiste, contattare l'assistenza clienti. |
8. Specifiche del prodotto
| Caratteristica | Dettaglio |
|---|---|
| Marca | Cecotec |
| Numero di modello | 07154 |
| Modalità operativa | Manuale |
| Fonte di alimentazione | A pedali (non elettrico) |
| Livelli di resistenza | 8 (regolabile manualmente) |
| Tipo di visualizzazione | LCD |
| Metriche visualizzate | Tempo, velocità, calorie, distanza, giri al minuto |
| Dimensioni del prodotto | 41 x 19.5 x 32.5 cm (16.1 x 7.7 x 12.8 pollici) |
| Peso dell'articolo | 3.95 kg (8.7 libbre) |
| Peso massimo consigliato dell'utente | 100 kg (220 libbre) |
| Colore | Nero |
| Materiale | Alluminio |
| Disponibilità di pezzi di ricambio nell'UE | 10 anni |
9. Garanzia e assistenza clienti
Per informazioni sulla garanzia, assistenza tecnica o qualsiasi domanda riguardante il Manuale di Resistenza Cecotec, contattare l'assistenza clienti Cecotec. Fare riferimento ai recapiti forniti sulla confezione del prodotto o visitare il sito ufficiale Cecotec. websito per assistenza.
