Furgone POLAREtagManuale utente dell'orologio sportivo e V3 con sensore H10

1. Introduzione

Questo manuale fornisce informazioni essenziali per il POLAR Vantage V3 Sport Watch e il sensore di frequenza cardiaca POLAR H10 in dotazione. Il Vantage V3 è uno smartwatch ad alte prestazioni progettato per gli atleti, dotato di GPS, monitoraggio della frequenza cardiaca, mappe offline e strumenti completi per l'allenamento e il recupero. Il sensore H10 offre una misurazione precisa della frequenza cardiaca per una maggiore accuratezza dell'allenamento.

Per ottenere prestazioni ottimali e una lunga durata dei vostri dispositivi, vi preghiamo di leggere attentamente queste istruzioni prima dell'uso.

Immagine 1.1: Il furgone POLARtagOrologio sportivo V3 (a sinistra) e sensore di frequenza cardiaca POLAR H10 (a destra).

2. Impostazione

2.1. Furgone POLARtagOrologio sportivo e V3

1. Ricarica dell'orologio: Collegare il cavo di ricarica alla porta di ricarica dell'orologio e a una fonte di alimentazione USB. Il display dell'orologio mostrerà l'avanzamento della ricarica. Assicurarsi che l'orologio sia completamente carico prima del primo utilizzo. Una carica completa fornisce fino a 140 ore di allenamento o 8 giorni di utilizzo regolare.


Immagine 2.1: Il furgonetage Display V3 che mostra lo stato di carica.

2. Configurazione iniziale: Accendi l'orologio tenendo premuto il pulsante in alto a destra. Segui le istruzioni sullo schermo per selezionare lingua, ora e impostazioni personali.
3. Associazione con l'app Polar Flow: Scarica l'app Polar Flow sul tuo smartphone. Crea un account Polar o accedi. Segui le istruzioni dell'app per associare il tuo Van.tage V3. Ciò consente la sincronizzazione dei dati e un'ulteriore personalizzazione.
4. Indossare l'orologio: Indossa l'orologio aderente al polso, assicurandoti che il sensore ottico della frequenza cardiaca sul retro sia ben aderente alla pelle. Evita di indossarlo troppo stretto o troppo largo.


Immagine 2.2: Posizionamento corretto del furgonetagOrologio V3 da polso per un monitoraggio accurato della frequenza cardiaca.

2.2. Sensore di frequenza cardiaca POLAR H10

1. Collegamento del cinturino: Agganciare il sensore H10 al connettore sulla fascia toracica.
2. Elettrodi bagnanti: Inumidire le zone degli elettrodi sul retro della fascia con acqua o gel per elettrodi. Questo garantisce un buon contatto e letture accurate della frequenza cardiaca.
3. Indossare il sensore: Avvolgi la fascia intorno al torace, appena sotto i muscoli pettorali. Regola la lunghezza della fascia per una vestibilità aderente ma confortevole. Il logo POLAR sul connettore deve essere centrato e rivolto verso l'alto.
4. Associazione del sensore: Il sensore H10 può essere abbinato al tuo furgonetagDall'orologio V3 o direttamente con l'app Polar Flow tramite Bluetooth. Sull'orologio, vai su Impostazioni > Impostazioni generali > Associa e sincronizza > Associa sensore o altro dispositivo. Seleziona il tuo sensore H10 dall'elenco.

3. Utilizzo del furgonetagOrologio sportivo e V3

3.1. Display e navigazione

• Il Vantage V3 è dotato di un nitido display touchscreen AMOLED. Scorri verso sinistra/destra o verso l'alto/il basso per navigare tra le diverse viewe menu.
• Utilizzare i pulsanti laterali per accedere rapidamente alle funzioni o per confermare le selezioni.
• Personalizza i tuoi dashboard e widget tramite l'app Polar Flow per visualizzare le informazioni più rilevanti per te.

3.2. GPS e mappe

• L'orologio utilizza il GPS a doppia frequenza per un rilevamento preciso della posizione durante le attività all'aperto.
• Scarica mappe offline dettagliate tramite l'app Polar Flow per navigare senza connessione telefonica.

Immagine 3.1: Il furgonetage Display V3 che mostra la navigazione della mappa durante un'attività.

3.3. Caratteristiche di formazione

• Accedi a oltre 150 professionisti dello sportfiles. Seleziona la tua attività prima di iniziare una sessione di allenamento.
• Utilizza vari strumenti di allenamento per allenamenti strutturati, allenamenti a intervalli e monitoraggio delle prestazioni.

Immagine 3.2: Il furgonetage Display V3 che mostra un riepilogo dell'attività di allenamento settimanale.

3.4. Monitoraggio della frequenza cardiaca

• Il Vantage V3 è dotato di monitoraggio ottico integrato della frequenza cardiaca.
• Per la massima precisione, soprattutto durante attività intense o in condizioni difficili, utilizzare il sensore di frequenza cardiaca H10 abbinato.

Immagine 3.3: Il furgonetagIl display V3 mostra i dati della frequenza cardiaca in tempo reale e un grafico della frequenza cardiaca.

3.5. Sonno e recupero

• L'orologio monitora automaticamente i tuoi ritmi del sonno e fornisce informazioni sulla qualità e sul recupero del sonno.
• Utilizza gli strumenti di recupero Polar per capire se il tuo corpo è pronto per l'allenamento.

3.6. Integrazione dell'app Polar Flow

• Sincronizza regolarmente i dati del tuo orologio con l'app Polar Flow per view riepiloghi dettagliati degli allenamenti, monitoraggio dei progressi e pianificazione degli allenamenti futuri.
• L'app consente un'ampia personalizzazione delle impostazioni dell'orologio e dei professionisti sportivifiles.

4. Funzionamento del sensore di frequenza cardiaca H10

• Il sensore H10 fornisce dati sulla frequenza cardiaca estremamente accurati, spesso preferiti per la loro reattività e affidabilità rispetto ai sensori ottici durante determinate attività.
• Supporta connessioni Bluetooth, ANT+ e 5 kHz, consentendo la compatibilità con un'ampia gamma di dispositivi, tra cui altri orologi sportivi, app per il fitness e attrezzature da palestra.
• L'H10 ha una memoria interna per memorizzare una sessione di allenamento, utile se ti alleni senza orologio o telefono. I dati possono essere trasferiti all'app Polar Flow in un secondo momento.
• Il sensore è completamente impermeabile, quindi adatto al nuoto.

5. Manutenzione

5.1. Pulizia

• Furgonetage V3 Guarda: Sciacquare l'orologio sotto l'acqua corrente dopo ogni allenamento. Pulire delicatamente il display easing con un morbido, damp panno. Assicurarsi che i contatti di ricarica siano puliti e asciutti.
• Sensore e cinturino H10: Staccare il sensore dal cinturino dopo ogni utilizzo. Sciacquare il cinturino sotto l'acqua corrente e appenderlo ad asciugare. Lavare il cinturino regolarmente (ad esempio, settimanalmente) in lavatrice a 40 °C (104 °F) in un sacchetto per il bucato. Non utilizzare candeggina o ammorbidente.

5.2. Cura della batteria

• Ricarica il tuo furgonetage V3 regolarmente, ma evitare di lasciare che la batteria si scarichi completamente frequentemente.
• Per una conservazione a lungo termine, caricare l'orologio a circa il 50% e conservarlo in un luogo fresco e asciutto.
• Il sensore H10 utilizza una batteria a bottone CR2025 sostituibile dall'utente. Sostituirla quando l'app Polar Flow indica che la batteria è scarica.

5.3. Conservazione

• Conservare entrambi i dispositivi in ​​un ambiente asciutto e privo di polvere, lontano da temperature estreme.

6. Risoluzione Dei Problemi

• L'orologio non si accende o non si carica: Assicurati che il cavo di ricarica sia collegato saldamente sia all'orologio che a una fonte di alimentazione USB funzionante. Pulisci i contatti di ricarica dell'orologio. Prova una porta USB o un caricabatterie diverso.
• Il GPS non si connette: Assicurati di trovarti in un'area esterna aperta e con una vista libera view del cielo. Attendi qualche minuto affinché l'orologio acquisisca il segnale GPS. Sincronizza l'orologio con Polar Flow per aggiornare i dati satellitari GPS.
• Frequenza cardiaca non precisa o non connessa (H10): Assicurarsi che gli elettrodi sul cinturino siano sufficientemente inumiditi. Regolare il cinturino per una vestibilità aderente. Verificare che il sensore H10 sia correttamente associato all'orologio o all'app. Sostituire la batteria dell'H10 se necessario.
• Problemi di sincronizzazione dei dati: Assicurati che il Bluetooth sia abilitato sullo smartphone e che l'app Polar Flow sia aperta. Riavvia sia lo sportwatch che lo smartphone. Prova ad annullare l'associazione e a riassociare i dispositivi.
• L'orologio si blocca o non risponde: Eseguire un soft reset tenendo premuti contemporaneamente tutti e cinque i pulsanti dell'orologio finché non viene visualizzato il logo Polar.

7. Specifiche

8. Garanzia e supporto

Il tuo furgone POLARtagL'orologio sportivo V3 e il sensore di frequenza cardiaca H10 sono coperti da garanzia limitata. Fare riferimento alle informazioni sulla garanzia fornite con la confezione del prodotto o visitare il sito ufficiale POLAR. websito per i dettagli sui termini e le condizioni della garanzia.

Per supporto tecnico, registrazione del prodotto o ulteriore assistenza, visitare il sito ufficiale di supporto POLAR websito o contattare il servizio clienti. Si consiglia di mantenere aggiornato il software del dispositivo tramite l'app Polar Flow per prestazioni ottimali e accesso alle funzionalità più recenti.

Per maggiori informazioni, visita: www.polar.com/en/support