Manuale utente di Fitbit Ionic per iniziare

Benvenuto in Fitbit Ionic, l'orologio progettato per la tua vita. Trova la guida per raggiungere i tuoi obiettivi con allenamenti dinamici, GPS integrato e frequenza cardiaca continua
tracciamento.

Prenditi un momento per riview le nostre informazioni complete sulla sicurezza su fitbit.com/safety. Ionic non è destinato a fornire dati medici o scientifici.

Cosa c'è nella scatola

La tua scatola Ionic include:

Le bande staccabili su Ionic sono disponibili in una varietà di colori e materiali, vendute separatamente.

Configura Ionic

Per la migliore esperienza, utilizza l'app Fitbit per iPhone e iPad o telefoni Android. Puoi anche configurare Ionic su dispositivi Windows 10. Se non disponi di un telefono o tablet compatibile, utilizza un PC Windows 10 abilitato per Bluetooth. Tieni presente che è necessario un telefono per le notifiche di chiamate, messaggi di testo, calendario e app per smartphone.

Per creare un account Fitbit, ti viene chiesto di inserire data di nascita, altezza, peso e sesso per calcolare la lunghezza del passo e stimare la distanza, il metabolismo basale e il consumo calorico. Dopo aver impostato il tuo account, il tuo nome, l'iniziale del cognome e profile l'immagine è visibile a tutti gli altri utenti Fitbit. Hai la possibilità di condividere altre informazioni, ma la maggior parte delle informazioni che fornisci per creare un account è privata per impostazione predefinita.

Carica l'orologio

Uno Ionic completamente carico ha una durata della batteria di 5 giorni. La durata della batteria e i cicli di ricarica variano in base all'uso e ad altri fattori; i risultati effettivi varieranno.

Per caricare Ionic:

Collega il cavo di ricarica alla porta USB del computer, a un caricatore da parete USB certificato UL o a un altro dispositivo di ricarica a basso consumo.
Tieni l'altra estremità del cavo di ricarica vicino alla porta sul retro dell'orologio finché non si attacca magneticamente. Assicurati che i piedini del cavo di ricarica siano allineati con la porta sul retro dell'orologio.

La ricarica completa richiede fino a 2 ore. Mentre l'orologio si carica, puoi toccare lo schermo o premere un pulsante qualsiasi per controllare il livello della batteria.

Configura con il tuo telefono o tablet

Configura Ionic con l'app Fitbit. L'app Fitbit è compatibile con i telefoni e i tablet più diffusi. Vedere fitbit.com/dispositivi per verificare se il tuo telefono o tablet è compatibile.

Per iniziare:

Scarica l'app Fitbit:
- Apple App Store per iPhone e iPad
- Google Play Store per telefoni Android
- Microsoft Store per dispositivi Windows 10
Installa l'app e aprila.
– Se hai già un account Fitbit, accedi al tuo account > tocca la scheda Oggi > il tuo professionistafile immagine > Configura un dispositivo.
- Se non disponi di un account Fitbit, tocca Iscriviti a Fitbit per essere guidato attraverso una serie di domande per creare un account Fitbit.

Continua a seguire le istruzioni sullo schermo per connettere Ionic al tuo account.

Una volta completata la configurazione, leggi la guida per saperne di più sul tuo nuovo orologio, quindi esplora l'app Fitbit.

Per ulteriori informazioni, vedere aiuto.fitbit.com.

Configura con il tuo PC Windows 10

Se non disponi di uno smartphone compatibile, puoi configurare e sincronizzare Ionic con un PC Windows 10 dotato di Bluetooth e l'app Fitbit.

Per ottenere l'app Fitbit per il tuo computer:

Fai clic sul pulsante Start sul tuo PC e apri Microsoft Store.

Cercare "App Fitbit". Dopo averla trovata, clicca su Gratis per scaricare l'app sul tuo computer.
Fare clic su Account Microsoft per accedere con il proprio account Microsoft esistente. Se non disponi già di un account con Microsoft, segui le istruzioni sullo schermo per creare un nuovo account.

Apri l'app.
- Se disponi già di un account Fitbit, accedi al tuo account e tocca l'icona dell'account> Configura un dispositivo.
- Se non disponi di un account Fitbit, tocca Iscriviti a Fitbit per essere guidato attraverso una serie di domande per creare un account Fitbit.
Continua a seguire le istruzioni sullo schermo per connettere Ionic al tuo account.

Una volta completata la configurazione, leggi la guida per saperne di più sul tuo nuovo orologio, quindi esplora l'app Fitbit.

Connettiti al Wi-Fi

Durante la configurazione, ti viene chiesto di connettere Ionic alla tua rete Wi-Fi. Ionic utilizza il Wi-Fi per trasferire più rapidamente la musica da Pandora o Deezer, scaricare app dalla Galleria app Fitbit e per aggiornamenti del sistema operativo più veloci e affidabili.

Ionic può connettersi a reti Wi-Fi aperte, WEP, WPA personali e WPA2 personali. L'orologio non si connetterà a reti Wi-Fi a 5 GHz, WPA aziendali o pubbliche che richiedono più di una password per connettersi, ad es.ample, accessi, abbonamenti o profileS. Se vedi campi per un nome utente o un dominio quando ti connetti alla rete Wi-Fi su un computer, la rete non è supportata.

Per ottenere i migliori risultati, collega Ionic alla tua rete Wi-Fi domestica. Assicurati di conoscere la password di rete prima di connetterti.

Per ulteriori informazioni, vedere help.fitbit.com.

Visualizza i tuoi dati nell'app Fitbit

Apri l'app Fitbit sul tuo smartphone o tablet per view i tuoi dati di attività e sonno, registra cibo e acqua, partecipa alle sfide e molto altro ancora.

Indossa Ionic

Indossa Ionic attorno al polso. Se devi indossare un cinturino di una taglia diversa o se ne hai acquistato un altro, consulta le istruzioni in "Sostituzione del cinturino" a pagina 13.

Posizionamento per indossare tutto il giorno rispetto all'esercizio fisico

Quando non ti alleni, indossa Ionic alla larghezza di un dito sopra l'osso del polso.

In generale, è sempre importante concedere una pausa regolare al polso rimuovendo l'orologio per circa un'ora dopo un uso prolungato. Ti consigliamo di rimuovere l'orologio mentre fai la doccia. Sebbene tu possa fare la doccia mentre indossi l'orologio, non farlo riduce il rischio di esposizione ai saponi, shampoos e balsami, che possono causare danni a lungo termine all'orologio e possono causare irritazioni alla pelle.

Per un monitoraggio ottimizzato del battito cardiaco durante l'allenamento:

Durante un allenamento, prova a indossare l'orologio un po 'più in alto sul polso per una migliore vestibilità. Molti esercizi, come andare in bicicletta o sollevare pesi, ti fanno piegare frequentemente il polso, il che potrebbe interferire con il segnale della frequenza cardiaca se l'orologio è più in basso sul polso.

Indossa l'orologio sopra il polso e assicurati che il retro del dispositivo sia a contatto con la pelle.
Considera di stringere il cinturino prima di un allenamento e di allentarlo quando hai finito. La fascia deve essere aderente ma non costrittiva (una fascia stretta limita il flusso sanguigno, influenzando potenzialmente il segnale del battito cardiaco).

Manualità

Per una maggiore accuratezza, devi specificare se indossi Ionic sulla mano dominante o non dominante. La mano dominante è quella che usi per scrivere e mangiare. Per iniziare, l'impostazione Polso è impostata su non dominante. Se indossi Ionic sulla mano dominante, modifica l'impostazione Polso nell'app Fitbit:

Dal Scheda Oggi nell'app Fitbit, tocca il tuo professionistafile immagine > Piastrella ionica > Polso > Dominante.

Consigli per l'usura e la cura

Pulisci regolarmente il cinturino e il polso con un detergente senza sapone.
Se l'orologio si bagna, rimuovilo e asciugalo completamente dopo l'attività.
Togli l'orologio di tanto in tanto.
Se noti irritazione della pelle, rimuovi l'orologio e contatta l'assistenza clienti.
Per ulteriori informazioni, vedere fitbit.com/productcare.

Cambia la fascia

Ionic viene fornito con una fascia grande attaccata e una piccola fascia aggiuntiva nella confezione. Il cinturino ha due bande separate (superiore e inferiore) che puoi scambiare con cinturini accessori, venduti separatamente. Per le misurazioni della banda, vedere "Dimensione della banda" a pagina 63.

Rimuovi una fascia

Capovolgi Ionic e trova i fermi del cinturino.

2. Per rilasciare il fermo, premere il pulsante di metallo piatto sulla cinghia.

3. Allontanare delicatamente il cinturino dall'orologio per rilasciarlo.

4. Ripetere dall'altro lato.

Se hai problemi a rimuovere il cinturino o se sembra bloccato, sposta delicatamente il cinturino avanti e indietro per rilasciarlo.

Attacca una fascia

Per attaccare un cinturino, premilo all'estremità dell'orologio finché non senti che scatta in posizione. Il cinturino con la chiusura si attacca alla parte superiore dell'orologio.